Šiais laikais gyvenimas stresinėje aplinkoje tampa kasdienybė. Dėl šios priežasties labai svarbu kiekvienam žmogui mokėti priimti stresines situacijas bei išmokti būdų, kaip tokią būseną sumažinti, o kai kuriais atvejais – įveikti. Tam, kad su stresu gyventi būtų galima lengviau, reikia įdėti pastangų ir išmokti tam tikrų įgūdžių. Tai tikrai nėra taip sudėtinga, kaip gali atrodyti iš pirmo žvilgsnio!

Vilniaus universiteto Filosofijos fakulteto Teisės psichologijos magistro studijų programos antro kurso studentės Aušra Brikaitė ir Simona Petrauskaitė pasiūlė nuteistiesiems susitikti edukaciniame seminare 2022-10-27 ir atsakyti į rūpimus klausimus tema - „Streso įveika“.

Seminaro metu, nuteistųjų tikslinei grupei – priklausomiems asmenims, svečiai suteikė teorinių žinių apie streso mechanizmą ir praktinių įgūdžių apie streso įveikimą bei savireguliacijos technikų taikymą. Nuteistieji ne tik noriai įsitraukė į aktualios temos vystymą, bet ir pasisėmė praktinių žinių, kaip padėti sau.