Naujienos

Vilniaus regiono skyriaus darbuotojai ir savanoriai dalyvavo relaksacijos renginyje “Jausmų žemėlapis”

2019-05-29

2019 m. gegužės 28 d. Lietuvos probacijos tarnybos Vilniaus regiono skyriaus darbuotojams ir savanoriams VŠĮ „Mūsų saulužė“ psichologė Eglė Mirončikienė pravedė relaksacinį užsiėmimą „Jausmų žemėlapis“, kurio metu ne tik pristatė teorinę medžiagą apie streso ir netaisyklingos laikysenos sukeltus psichosomatinius susirgimus, padėjo atpažinti emocijų paliktas žymes kūne (ypatingai – veide), tačiau ir pamokė atlikti kaklo ir veido raumenis atpalaiduojančius pratimus, kurių dėka galima pagerinti savijauta ir netgi išvaizdą. Kadangi seminaras sulaukė didelio susidomėjimo, lektorė žadėjo parengti daugiau pratimų ir surengti praktinį treningą su veidrodžiais, kurio metu kiekvienas norintysis išmoktų taisyklingai atlikti gydomąją gimnastiką. Tikimasi, kad reguliarūs relaksacijos renginiai sustiprins probacijos darbuotojų bei savanorių fizinę sveikatą, prisidės prie jų emocinės gerovės ir galiausiai padidins darbo našumą, pagerins mikroklimatą kolektyve.

 

 
 
Informacija atnaujinta 2019 m. gegužės 30 d. 14:10
 

Pusiaukelės namai

Ko tikėtis atėjus į pasimatymą?

Įvykių kalendorius

 
2019 m. rugpjūtis
 
P
A
T
K
P
Š
S
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
Visi renginiai ir įvykiai

Naujienlaiškis

Įveskite el. pašto adresą ir gaukite naujienas pirmieji
RSS naujienos