Projektas „Visapusiškas sveikatos stiprinimas Panevėžio pataisos namų nuteistosioms“

 

     Panevėžio pataisos namuose startuoja vasaros sveikatingumo projektas "Visapusiškas sveikatos stiprinimas Panevėžio pataisos namų nuteistosioms". Projekto vykdytojas Panevėžio miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras. Projekto metu numatoma įgyvendinti penkias veiklas: skaityti paskaitas sveikatinimo temomis, organizuoti tris skirtingas sporto gryname lauke programas, meno terapijos užsiėmimus bei išvykas mieste.

     Moterys su nekantrumu laukia pirmojo fizinių užsiėmimų ciklo „Judėjimas – sveikatos pagrindas“ vyksiančio gegužės ir rugpjūčio mėnesiais. Užsiėmimų gryname ore metu numatomos įvairios mankštos su pagalbinėmis priemonėmis, kurios vyks kartą per savaitę kelioms nuteistųjų grupėms. Nemažai užsirašiusiųjų laukia jogos bei šiaurietiško ėjimo su lazdomis užsiėmimų, kurie prasidės birželio mėnesį. Išmokusios taisyklingo šiaurietiško ėjimo, lengvajai grupei priskirtos nuteistosios galės užsiėmimus tęsti ir už pataisos įstaigos ribų. Aktyviausios projekto dalyvės ir kitos nuteistos moterys liepos mėnesį bus kviečiamos atrasti savo kūrybingumą per meno terapijos veiklas. Teorinės paskaitos bus organizuojamos kartą per mėnesį visą projekto įgyvendinimo laikotarpį, t. y. iki spalio mėnesio pabaigos.

     „Fiziniai pratimai – puiki sveikatinimo priemonė, tinkama įvairaus amžiaus žmonėms. Nesudėtinga mankšta gryname ore, šiaurietiškas ėjimas užtikrina gerą savijautą, jogos nauda labai didelė, nes lavina kūną, padeda atsipalaiduoti, įveikti stresą“ – kalbėjo įstaigoje ne vienerius metus sveiką gyvenimo būdą propaguojanti Panevėžio miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro Visuomenės sveikatos specialistė Jūratė Valentinavičienė.

     Įgyvendinant projektą siekiama sudaryti sąlygas įkalintoms moterims išmokti valdyti emocijas, atsipalaiduoti, tokiu būdu stiprinanti psichinę ir fizinę sveikatą. Tikimasi, kad dalyvavimas skirtingose projekto veiklose skatins nuteistas moteris atitrūkti nuo minčių apie žalingus įpročius, suteiks galimybę geriau save pažinti, o meno terapijos užsiėmimai padės išreikšti emocijas, puoselėti teigiamus siekius, skatins keistis.

 

Organizuotas fizinių užsiėmimų ciklas „Judėjimas – sveikatos pagrindas“

 

     2019 m. gegužės 16 d. Panevėžio pataisos namuose nuteistųjų bendruomenė buvo pakviesta į fizinių užsiėmimų ciklą „Judėjimas – sveikatos pagrindas“. Mankštą, panaudojant specialias priemones, vedė Panevėžio miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistės Eglė Dvilevičienė ir Jurgita Mikoliūnienė. Nuteistosios kartu su užsiėmimų vadovėmis atliko įvairius lankstumą ir pusiausvyrą lavinančius pratimus. Išbandė išmaniąsias šokdines, rodančias sudegintų kalorijų skaičių, gimnastikos lazdas su gumomis bei kitas priemones. Pasak Eglės ir Jurgitos, po kokybiškos mankštos atsiras daugiau energijos, pagerės miego kokybė. Norint, kad sustiprėtų raumenys, pagerėtų kūno lankstumas specialistės ragino moteris neužmiršti pratimų ir juos praktikuoti kiekvieną dieną.

     Fizinių užsiėmimų ciklas – mankšta gryname ore, bus organizuojamas gegužės, rugpjūčio mėnesiais kartą per savaitę dviem nuteistųjų grupėms.

 

  

 

Lengvojo režimo sektoriaus nuteistosios džiaugiasi galimybę dalyvauti „Sveikos gyvensenos“ programoje už pataisos įstaigos ribų 

 

     Įgyvendinant „Sveikos gyvensenos“ programą 2019 m. birželio 5 d. įstaigoje lankėsi Panevėžio miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro kviestinė mokytoja Taisa Balčiūnienė, kuri nuteistąsias mokė šiaurietiško ėjimo technikos ir bazinių ėjimo įgūdžių. Galimybė mokytis šiaurietiško ėjimo paslapčių buvo sudaryta Lengvojo režimo sektoriuje bausmę atliekančioms moterims. Po dviejų intensyvių užsiėmimų įstaigoje, dvidešimt nuteistųjų, kurioms suteikta teisė išvykti be sargybos arba be palydos, birželio 8-9 dienomis mėgautis ėjimu galėjo vienoje gražiausių Panevėžio miesto vietų – Senvagėje. Nuteistosios sportuoti už įstaigos ribų turės galimybę kiekvieną savaitės šeštadienį ir sekmadienį. Projekto įgyvendinimo metu nuteistąsias šiaurietiško ėjimo lazdomis aprūpins Panevėžio miesto savivaldybės Visuomenės sveikatos biuras.

     Įgyvendinamos pozityvaus užimtumo priemonės, organizuojamos už įkalinimo įstaigos sienų Lengvojo režimo sektoriuje bausmę atliekančioms moterims leis sumažinti izoliacijos jausmą bei paskatins maksimaliai įsitraukti į sveikatinimo praktinių priemonių veiklas, stiprinančias jų psichinę sveikatą, taip gerinant jų elgesio įpročius.

     Nuo 2019 m. gegužės 1 d. Panevėžio pataisos namuose įgyvendinamas Teisingumo ministerijos inicijuotas bandomasis resocializacijos projektas „Lengvojo režimo sektorius“. Projekto tikslas – nuteistiesiems, padariusiems akivaizdžią pažangą mažinant savo nusikalstamo elgesio riziką, sudaryti bausmės atlikimo sąlygas, kad jos būtų kuo panašesnės į gyvenimą visuomenėje ir paskatintų kitus nuteistuosius siekti resocializacijos pažangos.

     Šiuo metu įstaigoje laisvės atėmimo bausmę atlieka 259 nuteistos moterys, iš jų 45 – lengvojo režimo sektoriuje.

 

      

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Pažymint tarptautinę Olimpinę dieną, organizuotas šokių maratonas 

 

     Panevėžio pataisos namai kartu su Panevėžio miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuru įgyvendina sveikos gyvensenos projektą „Visapusiškas sveikatos stiprinimas Panevėžio pataisos namų nuteistosioms“. 2019 m. birželio 25 d. projekto organizatoriai bausmę atliekančias moteris kvietė paminėti tarptautinę Olimpinę dieną ir šią dieną praleisti kitaip – ydingą įprotį – rūkymą, pakeisti fizinę ištvermę skatinančia veikla – dalyvauti keturias valandas trunkančiame šokių maratone. Iššūkį priėmė ir maratone savo jėgas išbandyti panoro apie keturiasdešimt bausmę atliekančių moterų. Parodžiusios ištvermę ir norą bent trumpam atsisakyti cigaretės, maratono dalyvės buvo paskatintos Panevėžio pataisos namų socialinio partnerio Vilmanto Dilkos ūkio įsteigtu specialiu prizu – ekologiškomis braškėmis. Renginį vedė Visuomenės sveikatos biuro kviestinis vedėjas – VšĮ „Kitokia Kultūra“ vadovas, didžėjus Tadas Smetonis.

 

  

   

Nuteistosios skatinamos rūpintis burnos higiena 

 

     2019 m. birželio 27 d. Panevėžio pataisos namuose bausmę atliekančioms moterims Panevėžio miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras organizavo teorinius bei praktinius užsiėmimus tema „Burnos ertmės priežiūra“. Paskaitą vedė burnos higienistė Renata Ragauskaitė. Ji nuteistosioms papasakojo apie burnos ir dantų ligas, aiškino kaip teisingai rūpintis burnos sveikata, kaip kuo ilgiau išsaugoti sveikus ir gražius dantis. Paskaitos klausytojoms burnos higienistė įteikė ir po mokomąjį burnos priežiūros priemonių rinkinėlį, kad būtų galima iš karto pritaikyti įgytas žinias praktikoje. Pasak visuomenės sveikatos biuro darbuotojos, tinkama burnos priežiūra, tai gera savijauta, pagerėjusi dantų kokybė, sumažėjusi periodonto ligų bei jų komplikacijų tikimybė.

     Siekiant skatinti mamas rūpintis vaikučių burnos higiena, teoriniai ir praktiniai užsiėmimai, formuojantys vaikų burnos higienos įpročius, vyko Vaikų (kūdikių) skyriuje ir Vaiko ir motinos name.

     Paskaitos organizuotos įgyvendinat sveikos gyvensenos projektą „Visapusiškas sveikatos stiprinimas Panevėžio pataisos namų nuteistosioms“.

 

Startavo jogos užsiėmimai 

 

    Liepos pradžioje Panevėžio pataisos namuose startavo jogos užsiėmimų ciklas, kuriuose dalyvauti panoro net 28 nuteistosios. Pirmojo susitikimo metu užsiėmimų instruktorius Raimundas Dambrauskas moteris supažindinto su pratimų programa, mokė nesudėtingų, tačiau itin efektyvių pagrindinių pozų, teisingo sėdėjimo bei kvėpavimo technikų. Pasak Raimundo Dambrausko, gerų rezultatų galima pasiekti tik atkakliai treniruojantis, tinkamai nusiteikus bei išsilaisvinus nuo blogų minčių bei atsikračius emocinės įtampos. Visą liepos mėnesį nuteistosios praktikuos pratimus savarankiškai, o du kartus per savaitę jas lankys instruktorius, kuris moteris mokys ne tik jogos technikos, bet ir jos filosofijos.

    Užsiėmimus inicijuoja Panevėžio miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras, įgyvendinant sveikos gyvensenos projektą „Visapusiškas sveikatos stiprinimas Panevėžio pataisos namų nuteistosioms“.

Informacija atnaujinta 2019 m. liepos 4 d. 16:10