Naujienos

Organizuotas fizinių užsiėmimų ciklas „Judėjimas – sveikatos pagrindas“

2019-05-17

     2019 m. gegužės 16 d. Panevėžio pataisos namuose nuteistųjų bendruomenė buvo pakviesta į fizinių užsiėmimų ciklą „Judėjimas – sveikatos pagrindas“. Mankštą, panaudojant specialias priemones, vedė Panevėžio miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistės Eglė Dvilevičienė ir Jurgita Mikoliūnienė. Nuteistosios kartu su užsiėmimų vadovėmis atliko įvairius lankstumą ir pusiausvyrą lavinančius pratimus. Išbandė išmaniąsias šokdines, rodančias sudegintų kalorijų skaičių, gimnastikos lazdas su gumomis bei kitas priemones. Pasak Eglės ir Jurgitos, po kokybiškos mankštos atsiras daugiau energijos, pagerės miego kokybė. Norint, kad sustiprėtų raumenys, pagerėtų kūno lankstumas specialistės ragino moteris neužmiršti pratimų ir juos praktikuoti kiekvieną dieną.

     Fizinių užsiėmimų ciklas – mankšta gryname ore, bus organizuojamas gegužės, rugpjūčio mėnesiais kartą per savaitę dviem nuteistųjų grupėms.

 

  

 
 
Informacija atnaujinta 2019 m. gegužės 17 d. 14:08