Naujienos

Paskaita apie stresą ir jo valdymą Marijampolės pusiaukelės namuose

2017-09-19

Siekiant nuteistuosius supažindinti su įvairiomis galimybėmis keisti savo gyvenimo būdą, 2017 m. rugsėjo 13 d. Marijampolės pataisos namų Pusiaukelės namų poskyryje buvo organizuotas susitikimas su specializuotų ir unikalių seminarų dėstytoju, viešo kalbėjimo ir lyderystės klubo įkūrėju Vygandu Pikčiūnu. Svečias susirinkusiems pristatė temą apie stresą, jo įveikimo būdus. Susitikimo dalyviai aktyviai domėjosi, kas tampa streso priežastimi, kaip kovoti su jo poveikiu. Lektorius, remdamasis pavyzdžiais ir aiškiomis schemomis, vaizdžiai pristatė veiksnius, galinčius sukelti įtampą, skatino suvokti asmens reakcijų į juos įvairovę. Susitikimo dalyviai taip pat buvo supažindinti su galimu streso mažinimo būdu – meditacine relaksacija, kurią patys išbandė praktiškai. Po paskaitos nuteistieji džiaugėsi, kad lektorius Vygandas Pikčiūnas išryškino galimybę įvairias situacijas vertinti pozityviai, užuot ieškojus neigiamų dalykų. Susirinkusieji žadėjo pabandyti sužinotus dalykus pritaikyti savo kasdieniniame gyvenime, gerindami santykius su aplinkiniais ir artimaisiais.

 
 
Informacija atnaujinta 2017 m. rugsėjo 19 d. 08:07
 

Pusiaukelės namai

Ko tikėtis atėjus į pasimatymą?

Naujienlaiškis

Įveskite el. pašto adresą ir gaukite naujienas pirmieji
RSS naujienos