Šių metų lapkričio-gruodžio mėnesiais vienuolika Alytaus pataisos namų darbuotojų dalyvavo 6 savaičių patyriminėje pilnaprotavimu (dėmesingu įsisąmoninimu) grįstoje streso valdymo programoje, kuri skirta streso ir nerimo valdymui, įtampos mažinimui, psichologinio atsparumo bei darbingumo didinimui, profesinio perdegimo prevencijai, gyvenimo kokybei gerinti ir vidinei ramybei atstatyti. Programa siekiama didinti kolegų streso valdymo įgūdžių kompetencijas, gebėjimą būti dabarties momente, prisidėti prie teigiamo mikroklimato kūrimo įstaigoje. Šios programos įgyvendinimą inicijavo bei programą vedė šiuo metu Lietuvos sveikatos mokslų universitete besimokanti Įsisąmoninimu grįstos kognityvinės ir elgesio terapijos pagrindų Alytaus pataisos namų Resocializacijos skyriaus patarėja (psichologiniam darbui) Kamilė Garbauskė. Svarbu paminėti, kad Mindfulness (dėmesingo įsisąmoninimo) metodas remiasi moksliniais tyrimais, patvirtintomis meditacinėmis praktikomis ir psichoterapija.Šiuo metu ši metodika yra plačiai paplitusi dėl įrodyto efektyvumo gerinant psichologinę ir emocinę sveikatą, gebėjimą pasirūpinti savimi bei kaip depresijos ir depresijos atkryčio prevencijos būdas.

K. Garbauskė praktikų metu kolegas kvietė dėmesingai „prisiliesti“ prie visko, kas vyksta čia ir dabar, įsisąmoninti, kad medituodami mes nesistengiame pakeisti savo mąstymo dar daugiau mąstydami ar kaip tik sąmoningai siekdami „išvalyti“ iš savo proto mintis. Pasak mokslų daktaro, medicinos profesoriausJon Kabat-Zinn (JAV), kuris svariai prisidėjo prie Mindfulness praktikos skleidimo, „meditacija – tai minčių stebėjimas. Stebėjimas – tai dėmesingumas. Meditacija leidžia jausti tai, ką jaučiate“. Dėmesingas įsisąmoninimas pažadina kiekvieną aiškiau suvokti, kad mūsų gyvenimas atsiskleidžia tik akimirkomis. Tad atsižvelgiant į tai, šios grupės dalyviai buvo kviečiami dėmesingai išgyventi kiekvieną akimirką, susipažinti su savo kūno potyriais, emocijomis įtampą keliančiose situacijose: stebint bei tyrinėjant savo mintis, emocijas, kūno pojūčius bei impulsus veikti praktikuojant bei taikant įgytus įgūdžius ne tik užsiėmimų metu, tačiau ir gyvenime, darbo aplinkoje.