Lapkričio 2 dieną Lietuvos kalėjimų tarnybos Pravieniškių 1-ajame kalėjime, TOG skyriuje, kur pagal Norvegijos sukurtą programą dirbama su linkusiais pakartotinai nusikalsti asmenimis, lankėsi kuksando jogos mokytojai Gedas Šležas ir Janina Grigalė. Jie vedė jogos užsiėmimą nuteistiesiems ir darbuotojams.

Kuksando - korėjietiškos jogos, kvėpavimo pratimų ir meditacijos kompleksas. Jis padeda žmogui atkurti santarvę su savimi ir aplinka, išlaisvinti vidinę energiją, gerina emocinę reguliaciją. Reguliariai praktikuojantis žmogus atranda balansą tarp kūno, proto ir dvasios.

Dviejų valandų užsiėmimo metu buvo pristatyta kuksando jogos istorija, vyko meditacija, kvėpavimo, jogos pratimai, parodytos konkrečios metodikos gerinti emocinę savireguliaciją, fizinę sveikatą.

Tikimės, kad jogos užsiėmimai taps nuteistųjų rutinos dalimi.